La Nostra Settimana

Alleniamo mente e corpo

Quanto conta "'allenamento mentale" per raggiungere la massima prestazione?

Ne abbiamo parlato ieri sera con i ragazzi della Reggiana Nuoto a.s.d. nel nostro laboratorio "Gestione dell'ansia: Come gestirla e farla diventare una nostra alleata"

L'obiettivo del laboratorio è quello di ragionare su quali pensieri e situazioni possono creare uno stato di ansia, di paura o di stress e fornire agli atleti strumenti pratici e concreti, come il linguaggio positivo e il respiro, da utilizzare in allenamento o in gara.

Scopri i servizi offerti agli atleti per stimolare nei tuoi ragazzi non solo l'allenamento fisico, tecnico e tattico ma anche quello mentale.

L'obiettivo di uno psicologo dello sport é quello di lavorare a fianco degli allenatori per far sì che il proprio stile di comunicazione sia coerente rispetto agli obiettivi e alla crescita dei ragazzi.

Come allenatore, quanto sei consapevole del tuo stile di conduzione?

Continua a seguirci! Tratteremo questo tema nei prossimi post!!

In foto:

• Reggiana nuoto: Laboratorio "L'ansia, come gestirla e farla diventare nostra alleata"

• Polisportiva Terre Matildiche: Osservazione stile di conduzione allenatore